Acaponeta, Nayarit; Agosto 18 de
2015 (Cuidadosdetusalud.cl):- La cantante cubana Celia Cruz, en una de las letras de sus canciones, el
Yerberito moderno, menciona algunas plantas medicinales, entre ellas la hierba
santa diciendo “traigo yerba santa pa’ la garganta”. Desde entonces, esta
planta gano fama y uno de los usos que más se le da, es justo para las
afecciones respiratorias.
Sus hojas son grandes y en forma
de corazón. La hierba santa, también llamada Hoja Santa o Acuyo, recibió su
significativo nombre de los sacerdotes españoles que quedaron impresionados con
sus propiedades medicinales para tratar diferentes malestares físicos.
La hierba santa se utiliza para
afecciones respiratorias como la tos, los resfríos, la tuberculosis, el asma y
la bronquitis crónica. También se usa para la fiebre y la sequedad de la boca.
Algunas personas la emplean para aliviar los espasmos musculares y aflojar la
flema.
La hierba santa a veces se aplica
directamente sobre la piel en forma de un apósito caliente (cataplasma) para el
tratamiento de las contusiones, los esguinces, las heridas, las picaduras de
insectos y para aliviar el dolor en las articulaciones (reumatismo).
01). PARA LA TOS Y ALGO MÁS: - Si
la tos o la congestión respiratoria han hecho de tu día una pesadilla, beber
una infusión de hoja santa podría darte el alivio que buscas. Para ello solo
debes preparar una infusión y beberla tibia.
La mejor forma de prepararla es
poner agua a hervir y cuando alcance el punto de ebullición, añadir hojas frescas
de hierba santa, tapa y deja reposar la infusión durante 10 minutos antes de
beberla. La infusión también se recomienda para tratar el dolor de estómago, la
diarrea y los cólicos.
02). CONTROLA LA FIEBRE:- Cuando la temperatura corporal llega a
niveles altos, una forma común de bajar la fiebre es tomar un baño de agua
tibia y si añades hojas de hierba santa los resultados podrían darte un alivio
más rápido.
Simplemente debes hervir las
hojas en un recipiente y añadir a la bañera. El baño debería durar entre 5 y 10
minutos para ayudar a estimular la producción de sudor. Asegúrate de que el
agua no esté demasiado caliente para evitar así que la temperatura corporal
aumente.
03). CONTUSIONES Y REUMATISMO:- El cataplasma o machacado de las hojas de
hierba santa puede ser una excelente opción natural para aliviar el dolor de
las articulaciones, reumatismo y las contusiones (moretones). Se cree que la
piel absorbe las propiedades de la hierba, lo que acelera el proceso curativo y
reduce el dolor.
Simplemente debes hervir la
cantidad de hierba fresca necesaria para cubrir la zona a tratar. Déjala que se
cueza por unos minutos a fuego lento y luego escúrrela un poco. Colócala en un
mortero y machaca muy bien hasta que forme una pasta flexible pero consistente.
Aplica directamente o colócala en un paño de algodón o lino.
04). PARA EL DOLOR DE CABEZA:- Debido
a su elevado contenido en safrol, un compuesto con propiedades anestésicas, la
hierba santa puede ser de gran ayuda cuando de una cefalea, jaqueca o dolor de
cabeza se trata. Basta con aplicar sus hojas frescas sobre la frente. También
puedes preparar un cataplasma con la hierba y aplicar con masajes en las sienes
para lograr el efecto calmante y analgésico.
La hierba santa está en la lista
de la Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) de
Estados Unidos como GRAS (siglas en inglés para generalmente reconocido como
seguro) para su uso como saborizante de alimentos.
